Perfectionisme coaching
Wat is perfectionisme?
Perfectionisme is op zich een mooie eigenschap. Het betekent dat je beschikt over mooie kwaliteiten; je stelt hoge eisen aan jezelf, beschikt over doorzettingsvermogen, zorgt graag voor anderen en levert kwaliteit af. Tenminste, zolang je daar controle over hebt. En dat is nu net vaak het probleem. Het voelt alsof je geen keuze meer hebt; je moet zorgen voor de ander, je moet maar doorgaan, steeds weer om aan die hoge eisen te voldoen, je moet die doelen halen. En als je dat niet doet, staat daar een gigantisch schuldgevoel tegenover. Je kracht is een valkuil geworden, je vrijheid verandert in innerlijke dwang die veel energie kost en kan leiden tot stress of een burn-out.
Tijd om in actie te komen!
Samen gaan we aan de slag, afgestemd op jouw unieke zijn, op jouw behoeften, om je vrijheid in denken, doen en voelen terug te krijgen zodat je je plezier in je werk en je leven terugkrijgt en op een meer ontspannen manier in het leven kunt staan.
Hoe doen we dat?
Aan de hand van de methode Ontwikkelingsgericht Coachen van Perfectionisme (OCP). Een praktische, krachtige en kortdurende methodiek, gericht op duurzame verandering.
Op een ontspannen manier, waarbij we niet alleen praten, maar vooral ervaren en doen.
Wat levert het op?
Na afloop van het traject ben je in staat om op een ontspannen wijze keuzes te maken die goed voor jou zijn, vanuit zelfliefde. Je kunt weer genieten, durft jezelf te zijn, krijgt meer energie tot je beschikking en ervaart meer levensvreugde!
De effecten van deze methodiek zijn onderzocht en succesvol bevonden, ook op de langere termijn, door de KU Leuven.
The journey of a thousand miles, begins with the first step.
Loa Tzu
Ben je benieuwd of deze vorm van coaching iets voor jou is?
Praktisch
Het coachtraject bestaat uit een aantal vastomlijnde stappen die we samen doorlopen. Reken daarbij op 5 tot 7 coachsessies in een periode van 3 maanden. Een sessie duurt doorgaans 1 tot 1 ½ uur.
Wil je meer informatie over perfectionisme coaching, neem dan gerust contact met me op.
Kwaliteit
Omwille van de specifieke aard van de instructies en het grote belang om het proces op een veilige manier te laten verlopen, wordt het traject alleen begeleid door perfectionisme-coaches, opgeleid en gecertificeerd door het NIPC of het Ontwikkelingsinstituut in België.
Deze coaches zijn verenigd in een beroepsvereniging en hebben vastgestelde intervisie om de kwaliteit te blijven garanderen en te verbeteren.
Vergoeding voor werknemers
Werkgevers zien gelukkig steeds vaker het belang in van persoonlijke ontwikkeling en duurzame inzetbaarheid en hebben een budget voor coaching, ontwikkeling en (ziekte)preventie. Dit traject is zeer geschikt om vanuit dit budget gefinancierd te worden. Informeer naar de mogelijkheden bij je leidinggevende of HR manager.